Kursy i książki
Rozwijaj się z nami – odkryj wiedzę w książkach i kursach, które zmieniają życie!
Książka „Podróż ku wewnętrznej mocy”
Dowiedz się jak możesz sobie pomóc w różnorodnych problemach rodzinnych, odkryj wzorce ich pochodzenie i dowiedz się jak przeżycia Twoich przodków wpłynęły na Ciebie i co możesz z tym zrobić.
Odkryj nasze kursy
Rozwijaj się dzięki kursom, które łączą naukę i praktykę
Nasze kursy są naturalnym rozszerzeniem aplikacji – pozwalają głębiej przepracować schematy, odkrywać własne mechanizmy i uczyć się skutecznych metod pracy z emocjami.
💡 Kursy dla dorosłych:
🔹 Genosocjogram i praca z historią rodziny – przełamanie schematów transgeneracyjnych
🔹 Jak identyfikować i neutralizować wewnętrznych sabotażystów?
🔹 Praca z mechanizmami adaptacyjnymi,
🔹 Sztuka regulacji emocji – mindfulness, praca z ciałem i oddechem
🔹 Starożytna mądrość we współczesnym świecie
💡 Kursy dla dzieci i rodziców:
🔹 Jak wspierać dziecko z nadwrażliwością sensoryczną i przebodźcowaniem?
🔹 Mindfulness i bajki terapeutyczne – jak pomóc dziecku lepiej zarządzać emocjami?
🚀 Zapisz się na kurs i zacznij realną zmianę w swoim życiu!
Praca z mechanizmami adaptacyjnymi
🔹 Zrozum, dlaczego Twoje reakcje na stres są takie, a nie inne – odkryj, jak Twoja historia, przekonania i doświadczenia kształtują sposób radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
🔹 Poznaj różne strategie adaptacyjne i ich wpływ na Twoje życie – dowiedz się, które pomagają Ci się rozwijać, a które Cię ograniczają.
🔹 Naucz się świadomie kierować swoimi reakcjami, aby lepiej zarządzać emocjami i budować zdrowe nawyki reagowania na wyzwania.
🔹 Pracuj z podświadomymi wzorcami, które wpływają na Twoje codzienne wybory – wykorzystaj skuteczne techniki, by modyfikować te, które już Ci nie służą.
🔹 Odkryj sposoby na budowanie emocjonalnej odporności, które pozwolą Ci lepiej funkcjonować w dynamicznych i wymagających sytuacjach.
📌 Efekt: Większa elastyczność psychiczna, umiejętność świadomego reagowania na stres i zdolność do wprowadzania trwałych, pozytywnych zmian w życiu.
Genosocjogram i praca z historią rodziny
🔹 Dowiedz się, jak historie Twoich przodków wpływają na Twoje życie – przeanalizuj rodzinne wzorce, które mogą kształtować Twoje relacje, decyzje i sposób myślenia.
🔹 Stwórz własny genosocjogram – narzędzie pomagające rozpoznać ukryte zależności i mechanizmy rodzinne, które mogą Cię wspierać lub ograniczać.
🔹 Naucz się przełamywać ograniczające schematy i świadomie budować swoją przyszłość, uwalniając się od nieświadomych wpływów rodowych.
🔹 Odkryj rodzinne skrypty, które wpływają na Twoje wybory – dowiedz się, jak narracje rodzinne mogą kształtować Twoje życie i jak je modyfikować.
🔹 Poznaj terapeutyczne techniki pracy z przeszłością – wykorzystaj praktyczne narzędzia do transformacji nieuświadomionych wzorców i uwolnienia się od powtarzających się schematów.
📌 Efekt: Większa świadomość własnych mechanizmów, możliwość dokonania świadomych zmian i kształtowania życia na własnych zasadach.
Starożytna Mądrość w nowoczesnym świecie
P🔹 Połącz naukowe metody zarządzania stresem z tradycyjnymi rytuałami – dowiedz się, jak starożytne techniki mogą wspierać Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
🔹 Odkryj techniki oddechowe, wizualizacje i rytuały – sprawdzone praktyki, które pomagają redukować stres, poprawiają koncentrację i wzmacniają równowagę emocjonalną.
🔹 Naucz się, jak regulować układ nerwowy i przeciwdziałać skutkom chronicznego stresu, wykorzystując starożytne metody pracy z energią.
🔹 Poznaj filozofie Wschodu i Zachodu, które wspierają spokój umysłu – zgłębiaj mądrość takich praktyk jak ho’oponopono, kintsugi czy mindfulness.
🔹 Dowiedz się, jak wprowadzać małe, ale skuteczne rytuały do codzienności, aby zwiększyć odporność psychiczną i poprawić jakość życia.
📌 Efekt: Spokojniejszy umysł, mniejsze napięcie, lepsza koncentracja i zdolność do świadomego zarządzania emocjami na co dzień.
Moc intencji i rytuału, mechanizm placebo
W tym kursie nauczysz się:
🔹 Jak działa mechanizm placebo? Poznasz badania pokazujące, jak umysł wpływa na zdrowie, samopoczucie i sukces.
🔹 Jak świadomie wykorzystywać intencję? Nauczysz się formułować skuteczne intencje, które wspierają Twoje cele i wzmacniają wewnętrzną moc.
🔹 Jak tworzyć rytuały, które działają? Dowiesz się, dlaczego rytuały wzmacniają zmianę i jak je dostosować do swojego życia.
🔹 Jak wprowadzić nowe przekonania? Odkryjesz techniki neuroplastyczności, które pomagają budować nowe wzorce myślowe i emocjonalne.
📌 Efekt: Zyskasz świadomą kontrolę nad swoim umysłem i emocjami, nauczysz się budować wewnętrzne przekonania, które wspierają Twoje cele i życiową równowagę.
Sztuka regulacji emocji i praca z podświadomością
🔹 Naucz się technik radzenia sobie z emocjami poprzez uważność i świadomy oddech.
🔹 Poznaj metody pracy z ciałem oparte na psychologii i starożytnej mądrości.
🔹 Dowiedz się, jak aktywnie zarządzać swoimi emocjami w codziennym życiu.
🔹 Zrozum, jak przekonania z przeszłości wpływają na Twoje reakcje emocjonalne i naucz się je przekształcać.
🔹 Poznaj sposoby programowania podświadomości na pozytywne zmiany poprzez afirmacje, wizualizację i techniki autosugestii.
📌 Efekt: Większa równowaga emocjonalna, spokój wewnętrzny i zdolność do świadomego kształtowania swojego emocjonalnego świata.
Wewnętrzni sabotażyści
🔹 Odkryj, co powstrzymuje Cię przed zmianą i jak działają Twoje mechanizmy obronne.
🔹 Zidentyfikuj swoje adaptacje – strategie przetrwania, które mogą Cię ograniczać.
🔹 Naucz się je transformować, by zamiast sabotować, wspierały Twoje cele i rozwój.
🔹 Rozpracuj głos wewnętrznego krytyka – naucz się odróżniać konstruktywne myślenie od toksycznych przekonań.
🔹 Poznaj techniki pracy z podświadomością, które pomogą Ci przeprogramować ograniczające schematy i zastąpić je wspierającymi przekonaniami.
📌 Efekt: Większa samoświadomość, zdolność do przełamywania autosabotażu i budowania nowej, wspierającej narracji o sobie.